پیشینه و مبانی نظری سبک های مقابله با استرس - دانلود رایگان

---

دانلود رایگان

دانلود رایگان لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل : word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 33 صفحه قسمتی از متن word (..docx) : ‏سبک های مقابله با استرس .coping style‏:‏بطور کلی تنش یا فشار روانی یکی از فعال ترین حوزه های پژوهشی(40000 تحقیق درهمین دهه) در سال های اخیر بوده است و قرن اخیر را عصر فشار روانی نامیده اند(کارلیل و وودز.Carlyle& Woods‏،2002).‏درچهل سال گذشته تا کنون نتایج پژوهش های مختلف نشان داده اند که فشارهای روانی مربوط به کار فقط علت بیماری و غیبت نیستند، بلکه بر جابه جایی کارکنان و کاهش کارآمدی و عملکرد آن ها در سازمان نیز موثرند(کلارکسون، هودکینسون .Clarkson & Hoodgkinson‏،2007). برای مقابله با این مسئله چندین سال است که روش های مدیریت استرس به منظور آموزش افراد جهت چگونگی پیشگیری، کاهش و همچنین مقابله و سازگاری با فشار روانی تدوین گشته است. مدیریت استرس در کار، فرایند پیوسته ی نظارت، تشخیص و پیشگیر از محرک های تنش زای مفرط است که اثرات مضری بر بازدهی کارکنان و مدیران دارند. این محرک های تنش زا بیشتر تابع محیط و ادراک فرد از محیط هستند(رایتنو و کلاینر .Raitano & Kleiner‏، 2004).‏2-12-1-تعریف سبک های مقابله با استرس :‏سبک های مقابله ای به تلاش های شخص برای کنترل موقعیت استرس زا گفته می شود(اوره .Avero‏و همکاران، 2003).‏سبک های مقابله ای مجموعه ای از تلاش های شناختی و رفتاری فرد است که در جهت تغییر و تفسیر و اصلاح یک وضعیت تنش زا به کار می رود و منجر به کاهش رنج ناشی از آن می شود(کارور .Carver‏ و همکاران،1993).‏سبک های مفابله ای تلاش مستمر به منظور سازگارشدن افراد با وضعیت نامتعادل است. در صورت استفاده از سبک های مقابله موثر، هیجانات تعدیل شده و استرس برطرف می گردد(زوپیریا گورستید .Zopiria Gorostidi ‏و همکاران، 2007).‏راهبردهای مقابله مجموعه ای از پاسخ های رفتاری و شناختی است که هدفشان به حداقل رساندن فشارهای موقعیت استرس زاست(لازاروس وفولکمن، 1984،به نقل از کولینز، 2008).‏سبک های مقابله با استرس به راهبردهای شناختی و رفتاری که افراد برای جلوگیری، مدیریت و کاهش استرس به کار می برد گفته می شود(اندلر و پارکر،1990).‏فرایند مقابله عمدتا از فعالیت ها و اقدامات شناختی و رفتاری فرد برای مدیریت استرس تشکیل می شود. محققان، مقابله را تعادل تلاش هوشیاری برای مواجهه با مطالبات استرس زا می دانند. در این مقابله پاسخ های رفتاری آموخته شده، از طریق محدود سازی اهمیت موقعیت خطرناک یا ناخوشایند (مطالبات استرس زا)، استرس را کاهش می دهد. گرچه راهبردهای مقابله ، فعالیت های بسیاری را شامل می شوند، اکثر آنها مبین تلاش برای بهبود یک موقعیت دشوار مثل طراحی نقشه و اقدام عملی(مقابله مسئله مدار)، یا برای تنظیم درماندگی هیجانی مثل جستجوی دیگران برای حمایت عاطفی یا کاهش شدت دشواری موقعیت از نظر شناختی(مقابله هیجان مدار) هستند(راجرز .Rogers‏ و همکاران، 2006).‏2-12-2-رویکردهای اولیه به فرآیند مقابله ‏این رویکردها سه سبک اصلی را متمایز می کنند که عبارتند از :‏سبک مقابله مسئله مدار که وجه مشخص آن عملکرد مستقیم برای کاهش فشار ها یا افزایش مهارتهای مدیریت استرس است.‏سبک مقابله ای اجتناب مدار که ویژگی اصلی آن اجتناب از مواجهه با عامل استرس زاست.‏سبک مقابله هیجان مدار که وجه مشخصه ی آن را راهبردهای شناختی ای است که حل یا حذف عامل استرس زا را با دادن نام و معنی جدید به تاخیر می اندازد(بیلینگر و موس .Billings & Moos‏، 1981؛ زیدنر و اندلر.Zeidner & Endler‏، 1996). ‏2-12-3-رویکردهای جدید به فرآیند مقابله ‏طبقه بندی های جدیدتر چهارسبک مقابله شامل منطقی، گسسته، هیجانی و اجتنابی را توصیف کرده اند. مقابله منطقی به عنوان راهکارهای مسئله مدارو مقابله ی گسسته به ‏عنوان رویکردی که بر اساس آن فرد از نظر شناختی از مشکل فاصله می گیرد تا از این طریق با آن مواجهه شود و تاثیر بالقوه ی هیجان را کاهش دهد تعریف می شود. مقابله منطقی و گسسته، بطور کلی سبک های کارآمد و مقابله هیجانی و اجتنابی غالبا سبک های ناکارآمد محسوب می شوند(روجر، جرویس و نجاریان .Roger, Jarvis & Najarian‏، 1993).‏لازارروس و فولکمن استرس را به عنوان یک رابطه پویا و دوطرفه بین شخص و محیط تعریف می کنند. آنها سبک های مقابله با استرس را به دودسته کلی مسئله محور و هیجان محور تقسیم می کنند و مطرح می کنند که افراد از هر دو نوع سبک مقابله در مواجهه با موقعیت ها استفاده می کنند . مقابله ای که فشارهای هیجانی را تشکیل می دهد به عنوان هیجان محور و مقابله ای که در آن فرد تلاش می کند تا عوامل به وجود آورنده این فشارهای هیجانی را تغییر دهد به عنوان مقابله مسئله محور تعریف می شود(لازارروس و فولکمن، 1984، به نقل از کولینز‏.Collins‏، 2008).‏بطور کلی مطالعات نشان می دهند که استفاده از سبک های هیجان محور در مقابله با موقعیت های استرس زا با سطح بالایی از فشار روانی در موقعیت ها همراه است ، در حالیکه استفاده از روش های مسئله محور با سطح پایینی از استرس و فشار روانی در موقعیت ها همراه می باشند(فلتون و رونسون

---

پیشینه و مبانی نظری سبک های مقابله با استرس

پیشینه و مبانی نظری سبک های مقابله با استرس

دانلود پیشینه و مبانی نظری سبک های مقابله با استرس

پیشینه

و

مبانی

نظری

سبک

های

مقابله

با

استرس

پیشینه

مبانی

نظری

مقابله

استرسپیشینه

و

مبانی

نظری

سبک

های

مقابله

با

استرس

مقاله

پاورپوینت

فایل فلش

کارآموزی

گزارش تخصصی

اقدام پژوهی

درس پژوهی

جزوه

خلاصه

مبانی و پیشینه نظری گردشگری

مبانی و پیشینه نظری سبک های مقابله با استرس - مقاله آموزشی mabani95.pishroblog.ir/Post/76 ۹ مهر ۱۳۹۵ ه‍.ش. - مبانی نظری و پیشینه پژوهش گردشگری · مبانی نظری و ...

مبانی نظری و پیشینه تحقیق استرس شغلی ( فصل دوم )

ذخیره شده ۷ دی ۱۳۹۵ ه‍.ش. - کاملترین فایل مبانی نظری و پیشینه تحقیق استرس شغلی ... دانلود مبانی نظری سبک های مقابله با استرس برای فصل دوم پایان نامه .

پیشینه و مبانی نظری ارتباط بین اصول ارگونومی و استرس

مشخصات پیشینه و مبانی نظری ارتباط بین اصول ارگونومی و استرس با کد فایل 681079 در دسته بندی حقوق با برچسب های فایل قابل دانلود از طریق ( دریافت فایل) می باشد .

مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبک های دلبستگی (فصل دوم) 86 ...

توضیحات. مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبک های دلبستگی منبعی برای فصل دوم پایان نامه، استفاده در بیان مسئله و پیشینه تحقیق و پروپوزال، توسط وب سایت شهر فایل تهیه و گردآوری شده است این فایل پیشینه پژوهش داخلی و خارجی سبک های ...

مبانی و پیشینه نظری استرس و سن

مبانی و پیشینه نظری استرس و سن دسته: روان شناسی بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 73 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 42 مبانی و پیشینه نظری استرس و سن فصل دوم مقاله کارشناسی ارشد و دکترا (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) قیمت فایل فقط ...

مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبک های دلبستگی (فصل دوم) 86 ...

توضیحات. مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبک های دلبستگی منبعی برای فصل دوم پایان نامه، استفاده در بیان مسئله و پیشینه تحقیق و پروپوزال، توسط وب سایت شهر فایل تهیه و گردآوری شده است این فایل پیشینه پژوهش داخلی و خارجی سبک های ...

مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبک‌های دل‌بستگی(فصل دوم تحقیق)

ذخیره شده ۷ دی ۱۳۹۵ ه‍.ش. - کاملترین فایل مبانی نظری و پیشینه تحقیق استرس شغلی ... دانلود مبانی نظری سبک های مقابله با استرس برای فصل دوم پایان نامه . ...

تست سبک های مقابله با استرس

سبک‌های مقابله‌ای(csi): استراتژی شما برای مدیریت استرس فردی و شغلی کدام است؟ اگر قصد دارید استرس فردی، شغلی یا سازمانی خود و کارکنانتان را مدیریت کنید، شناخت سبک­‌های مقابله‌­ای اولین گام است.

مبانی نظری سبک های مقابله

مبانی نظری سبک های مقابله دسته: علوم انسانی بازدید: 9 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 70 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 26 مبانی نظری و پیشینه پژوهش سبک های مقابله قیمت فایل فقط 23,000 تومان مبانی نظری و پیشینه پژوهش سبک های مقابله ...

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره سبک های فرزندپروری

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره سبک های فرزندپروری منابع انگلیسی 46- Animasahun, R.; Beverley, A., Kir, N.S., Schutte, D. (2010). Intelligence quotient, emotional intelligence and spiritual intelligence as correlates of prison adjustment among in mates in Nigeria prison.

مبانی نظری و پیشینه تحقیق راههای مقابله با استرس 59 صفحه

توضیحات کامل : مبانی نظری و پیشینه تحقیق راههای مقابله با استرس نمونه فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد رشته روانشناسی می باشد که در آن به چارچوب نظری و پیشینه پژوهش می پردازیم. راههای مقابله با استرس عبارت است از تلاش ...

مبانی نظری و پیشینه تحقیق استرس ادراک شده (فصل دوم)

-2. مبانی نظری و پیشینه پژوهش. آدونیا | دانلود مبانی و پیشینه نظری سبک های مقابله با استرس adoniya.ir/entry/129 ذخیره شده توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) ...

مبانی نظری وپیشینه تحقیق سبک های شناختی

مبانینظری وپیشینهتحقیقسبکهایشناختی,,مبانی نظری وپیشینه تحقیق سبک های شناختی,فروشگاه مستر ...

مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبک‌های دل‌بستگی(فصل دوم تحقیق)

ذخیره شده ۷ دی ۱۳۹۵ ه‍.ش. - کاملترین فایل مبانی نظری و پیشینه تحقیق استرس شغلی ... دانلود مبانی نظری سبک های مقابله با استرس برای فصل دوم پایان نامه . ...

مبانی نظری و پیشینه تحقیق راهبرد­های مقابله ای

مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع راهبردهای مقابله ای دارای منابع کامل (فارسی و انگلیسی ...

مبانی و پیشینه نظری راهبردهای مقابله ای

مبانی و پیشینه نظری راهبردهای مقابله ای دسته: روان شناسی بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 57 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 28 مبانی و پیشینه نظری راهبردهای مقابله ای فصل دوم مقاله کارشناسی ارشد و دکترا (پیشینه و مبانی نظری ...

مبانی نظری مهارت های مقابله با استرس

دانلود مبانی نظری مهارت های مقابله با استرس، در قالب word و در 55 صفحه، قابل ویرایش، شامل مهارت های مقابله ای، تاريخچه استرس، برداشت ها از مفهوم استرس، تعریف استرس، رويدادهاي استرس زا، نظريه‌ هاي فشار رواني، استرس به ...

مبانی نظری و پیشینه راهبردهای مقابله با استرس 78 صفحه جامع ...

مبانی نظری و پیشینه راهبردهای مقابله با استرس. تجربه ما از استرس و فشار روانی به چندین عامل روانی بستگی دارد پژوهش ها نشان می دهد اگر به طور مکرر در معرض رویداد آزاردهنده پیش بینی ناپذیر قرار بگیریم، دچار استرس و بیماری ...

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق استرس - دبیر فایل

مبانی نظری و پیشینه تحقیق استرس دانشجویان و کاربران گرامی محتوای این فایل مبانی نظری و پیشینه تحقیق استرس می باشد که در قالب word - قابل ویرایش و در 65 صفحه تهیه و تنظیم شده است برای خرید و دانلود فایل به روی گزینه افزودن به ...

مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبک های مقابله – طریق مقاله

مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبک های مقابله. دانلود نمونه فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد روانشناسی با عنوان مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبک های مقابله بصورت جامع و کامل برگرفته شده از پایان نامه کارشناسی ارشد با منابع ...

مبانی نظری مهارتهای مقابله ای

- دانلود مبانی نظری مهارت های مقابله با استرس، در قالب word و در ۵۵ صفحه، قابل ویرایش، شامل: مهارت های مقابله ای تاريخچه استرس برداشت ها از مفهوم ...

مبانی نظری و پیشینه پژوهش سبک های مقابله (فصل دوم)

مبانی نظری و پیشینه پژوهش سبک های مقابله (فصل دوم) - ... ofmas.ir/product-61888-Chapter-II-Masters-thesis-(the-literature)-coping.aspx ذخیره شده مبانی نظری و پیشینه پژوهش سبک های مقابله ( فصل دوم ) در ۲۳ صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc. توضیحات: فصل دوم.

مبانی نظری مهارت های مقابله با استرس

دانلود مبانی نظری مهارت های مقابله با استرس، در قالب word و در 55 صفحه، قابل ویرایش، شامل مهارت های مقابله ای، تاريخچه استرس، برداشت ها از مفهوم استرس، تعریف استرس، رويدادهاي استرس زا، نظريه‌ هاي فشار رواني، استرس به ...

مبانی نظری و پیشینه پژوهش سبک های مقابله ( فصل دوم پایان ...

مبانی نظری و پیشینه پژوهش سبک های مقابله ( فصل دوم پایان نامه ) مبانی نظری و پیشینه پژوهش سبک های مقابله ( فصل دوم پایان نامه ) در 23 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc دسته بندی پیشینه متغیر های روانشناسی بازدید ها 1 فرمت فایل ...