افسردگی - دانلود رایگان
دانلود رایگان
دانلود رایگان مقدمهافسردگی اختلالی است که بر تفکر، خلق، احساسات، رفتار و سلامت جسمی شما تأثير می گذارد.علايم و نشانه ها - از دست دادن علاقه به امور روزمره طبيعي - خلق افسرده - اختلالات خواب - اختلال در فکر کردن يا متمرکز شدن - کاهش وزن يا وزن گيری قابل توجه - پرخاشگری يا کاهش حرکات بدن - خستگی - اعتماد به نفس پايين - کاهش علاقه به فعاليت جنسی - افکار مرگ - افسردگی اساسی اين نوع از اختلال خلق بيش از دو هفته پايدار می ماند . نشانه ها می تواند، شامل : احساس عظيم غم و سوگ، از دست دادن علاقه و خوشحالی - ديستايمی Dysthymia نوع خفيف تر اما مداوم تر افسردگی است. اين نوع حداقل دو سال و اغلب بيش از 5 سال دوام می آورد. - اختلالات تطابقیاگر فردی که محبوب شماست فوت کند، شغلتان را از دست بدهيد يا تشخيص سرطان برای شما گذاشته شود بسيار طبيعی است که احساس فشار، غم، عصبانيت يا لبريز شدن کنيد اختلالات دو قطبیداشتن دوره های عود کننده افسردگی و سرخوشی(مانيا = شيدايی) مشخص کننده اختلال دو قطبی استاختلالات خلقی فصلیاختلالات خلقی فصلی شکلی از افسردگی است که به تغييرات فصل و فقدان تماس با آفتاب مربوط است علتهاهيچ علت منفردی برای افسردگی وجود ندارد. اين بيماری غالباً شکل خانوادگی دارد عوامل خطرافسردگی تمام سنين و تمام نژادها را مبتلا می کند. ميزان افسردگی در ميان افراد متأهل، بخصوص مردان متأهل و افرادی که ارتباطات طولانی مدت دارند کمتر است. اين ميزان در بين افراد مطلقه و کسانی که تنها زندگی می کنند بيشتر است . احتمال عدم تشخيص افسردگی در افراد سن بسيار بيشتر است چه وقت بايد به دنبال توصيه پزشکی رفت غربالگری و تشخيص براي تشخيص افسردگی، پزشک معاينه بالينی شامل: آزمايشاتی برای رد کردن وضعيتهايی که می توانند علايم تقليد کننده افسردگي را ايجاد کنند انجام دهد . عوارض افسردگیدرمانساخت داروهای ضد افسردگی و داروهای تثبيت کننده خلق درمان افسردگی را بهبود بخشيده استمراقبت از خود با آغاز درمان ضد افسردگی شما همچنان بايد به طور روزانه کنترل شويد در اينجا چند رهنمود آورده شده است تنیدگیتـَنیدگی یا اِستـِرس یا فشار عصبی در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شودمراحل تنیدگیاسترس سه مرحله مشخص داردچند نکته در رابطه با تنیدگینشانه‌های تنیدگیبیماری‌های تنیدگیعلل و عوامل تنیدگیعوامل گروهیعوامل سازمانیعوامل فراسازمانیراهکارهای مقابله با تنیدگی word