آرامسازی کاربردی relaxation - دانلود رایگان
دانلود رایگان
دانلود رایگان آرامسازی کاربردی relaxation در 21 اسلایدآرامسازی در جلسه های آموزشی بین 8 تا 12 جلسه برای موارد بالینی آموزش داده میشود ولی امکان کاهش دوره وجود دارد.آرامسازی نوعی یادگیری است.یادگیری مستلزم تمرین است.آرامسازی بر عضلات، ذهن و تنفس متمرکز استهدف آرامسازی کاربردی مدیرت اضطراب و سایر هیجانهای منفی در موقعیتهای طبیعی است.برای آرامسازی کاربردی لازم است: