پاورپوینت استرس و نگرانی - دانلود رایگان
دانلود رایگان
دانلود رایگان لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد اسلاید : 12 اسلاید قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : به نام خدا استرس و نگرانی علائم و نشانه‌های استرس احساس اضطراب، تحریك‌پذیری و یا افسردگی بی‌علاقگی و از دست دادن تعلقات شغلی ناراحتی‌های شكمی بی‌قراری در هنگام خواب خستگی مفرط حین كار پرش عضلات و یا سردرد گوشه‌گیری از اجتماع استفاده مداوم از داروهای محرك روان راههای کاهش سریع استرس آماده باشید از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟ 30 نفس عمیق بکشید تصویرسازی مثبت